备赛日记｜先跑好今天，明天的事儿明天说。
恢复跑步：
Day1: 7km 配速6:27 心率151；
Day2:10km 配速5:58 心率147；
Day3:10km 配速5:56 心率153；
Day4:12km 配速6:35 心率144；
上个赛季的时候就期盼着快点结束，给我点时间恢复；
港百回来之后，不但身体重启，心态也重启，我知道重新开始一定很难，但是，最开始不就是这么一点点慢慢跑起来吗？我相信自己的跑步能力，落下的一点点补回来，重来只是时间问题；
冬天的厦门让我有点舍不得离开，暖洋洋的下午甚至可以穿背心短裤，似乎我还没经历冬训[失望R]
三月的第一场比赛名古屋或者武汉马拉松吧，还没想好，那，我就先跑好今天的！明天的事儿明天再说～～
#跑步##跑步[超话]##期待更进一步#
发布于 福建