#健康素养up#【甲状腺最喜欢的4件事[老师爱你]】你知道吗？甲状腺虽然只有蝴蝶般大小，却是身体的“代谢引擎”。#小卫的健康提示# 它最喜欢四件事：
[话筒]合理吃碘：碘是甲状腺激素合成的"原材料"，饮食别缺碘，但也别过量。
[话筒]规律作息：充足的睡眠和规律的生活习惯，甲状腺会很爱。
[话筒]均衡饮食：饮食多样、营养均衡、避免缺硒，给甲状腺充足能量。
[话筒]适度运动：适度运动可以促进血液循环，给甲状腺"加油"。（人民日报健康客户端） #女子反复瘙痒竟因常年吃面食#