分享个🥦好吃，还超简单的做法：

水加些盐和亚麻籽油，然后放西兰花进去煮。水煮开后再煮一会儿，沥出西兰花，淋点亚麻籽油和醋混的油醋汁，撒点奶酪盐，就可以了。

有油浸大蒜，配一些，放在西兰花上，一起吃，就更有风味了。

今日其他：
煮鸡蛋，淋亚麻籽油+生抽；
全麦奇亚籽核桃面包+黄精膏；
小西红柿、卤牛肉几片、橙子1/4个。

你早上吃了什么啊？

#家庭健康守护计划##春节倒计时##早餐一个改变整天的血糖都稳了#