【[浪]想过个甜甜的新年，先学会“聪明吃糖”】#过节了怎样吃糖才健康##健康过大年##今年过年超会爱自己# 小年一到，麦芽糖、什锦糖、红枣年糕轮番上桌，尤其是有血糖问题的人，一边嘴馋一边发愁“还能不能吃”。其实，关键不是“绝对不碰”，而是挑对糖、选对时机、搭配好主食和蔬菜，让血糖少坐“过山车”。
@微博健康 特邀浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科副主任医师 @陈建华医生，教你分清“快糖”和“慢糖”、正餐中/餐后怎么安排甜食，以及糖友如何用“主食减半+代糖零食+多测一次血糖”兼顾口福和安全，爱吃甜又担心血糖的可以看看。 http://t.cn/AX5emwfq