由于中国文化对“自我”的压制，人们往往不能顺畅地感受到自己的感受，更加无法用语言的方式去表达自己的感受，这些情绪能量积聚在身体里，让身体的感觉无法流动，当身体里僵硬的部分越来越多，疾病就会呈现出来。

事实上，这时候疾病往往都不是生理性的，而是心理性的。

中国人很容易弭患的疾病是：胃肠疾病和身体疼痛。 胃，被认为是承载感觉不太好的情绪的器官。
每当感觉不太好，比如内疚、生气、哀伤等，就会感到胃里像是被塞进一块木橛子，顶得难受。很多人都有过类似的体验，当内心痛苦时，胃里就会难受，感觉没有食欲。

也有相关研究表明，当一个人连续哭泣30分钟以上，胃的蠕动就会变慢，从而导致消化不良等疾病。
至于疼痛感，那往往来自愤怒和悲伤的感觉。痛风病人，往往就是愤怒或悲伤太多。

可是大部分中国人，都不会认识到身体疾病与内心感觉之间的关系，感到身体不适时，只一味地到医院打针吃药，却不会去追问一下自己的内心：我这里不舒服，到底发生了什么？
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