修行人的心理支持系统

每次过年过节，都会和师兄师姐们一起吃饭。上一次是去吃自助火锅。

为了避开晚高峰，我们会选择在热度适中的午餐时段，不会为了“节日氛围感”而凑热闹。这样的选择很中道，也更实惠。

师兄师姐们也不会因为要“吃回本”，就催着大家拼命点菜，而是说：咱们就吃个气氛，吃个开心，不要有压力。

邻桌讨论的全都是股票、房地产、经济、孩子读书、谁和谁恋爱结婚了的八卦；我们讨论的，则全是法义——聊上一次师长开示的内容，书里读到的内容，有时候会互相辩论，妙语连珠，风趣幽默。

就凭日常讨论的内容来看，我的师兄师姐没有忙于追逐世俗的焦虑心，因此全都比同龄人显得年轻。而且虽然没有暴富，但也生活顺遂，有大量的时间修行，这是最幸福的生活。

每次见面，师姐总会送我一些荟供后的食物（每个月，他们会带些食物去寺院共修，结束后，再把食物平分给每一个参与者。这样的食物有和睦、吉祥的缘起，也有加持力，师姐总会帮我留一份）。

这种送礼，不掺杂世间送礼的烦恼心，是完全没有压力的社交。

搬家的时候，那会儿我还没有车，师姐师兄帮我运送了好几个箱子，顺利解决了我的搬家焦虑。出远门时，我也会放心把钥匙交给师姐，请她定期帮忙看顾房子。

平时只要有机会，就会和师兄师姐一起帮助大学里抑郁的留学生、在这座城市打拼的年轻人。

修行人的社会支持系统，其实远远超过世间人。因为修行人的情谊之间是有承诺的：一是君子之交淡如水，不过分密切，也不过分冷漠；二是不能诽谤、八卦、说他人过失（若有做得不好的地方可以指出，但不能说粗恶语，伤人信心）；三是有戒律，不会乱来，行持就有保障，让人安心。

有这样的社会支持系统，人就不容易抑郁。在人人互相提防、逐渐原子化的社会里，尚存一些纯净的友谊，其实是能给内心带来温暖的。