【紫葡萄+紫甘蓝+蓝莓混合果蔬汁】
姐妹们,一定要试试这款自制紫葡萄+紫甘蓝+蓝莓果蔬汁!
绝对是花青素炸弹,这三种食材搭配,简直是抗氧化、美容护肤的超强组合!
🥬食材:葡萄150g,紫甘蓝50g,蓝莓20g
紫甘蓝(富含花青素和多种维生素,抗氧化)
蓝莓(护眼小卫士,满满的花青素)
紫葡萄(含丰富的多酚类化合物,美容养颜)
操作步骤:将食材洗净,依次放入原汁机开始榨汁,原汁机一转,就完成一杯混合果蔬汁啦
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发布于 上海
