流感季养生预防准备[偷笑]（仅推荐种类不推荐品牌，除了鱼油其他都是随便买的）

自从去年开始喝姜黄感觉自己的免疫力已经next level！

无论周围如何此起彼伏的生病，都能扛过去

有点小症状就一天喝两回，一两天就活蹦乱跳。过敏症状都轻了了！

最近新买了瓶药片试试效果，吃起来比冲粉方便。

鱼油+VD是常规吃的

姜黄是流感季、周围有人生病/自己有点苗头了吃的

其他两样看心情[偷笑]

另外每天吃点泡菜/kefir也很好！养养肠道，对皮肤和过敏都有帮助