安东内拉成为美妆品牌《Anastasia Beverly》全球品牌大使！

安妞在成为《Anastasia Beverly》品牌大使后，接受了知名时尚杂志《ELLE》的专访！

你的锻炼计划是什么？

“我尽量每天锻炼。我去的健身房只对女性开放。每周参加两次由巴西教练指导的FitJam课程，这个课程非常有趣。这能让我的思绪暂时抽离现实，忘记所有烦恼，以美好状态开启新一天。”

你一直都喜欢力量训练吗？

“我几年前开始对它产生兴趣。我以前害怕做力量训练，因为我担心会练得“太壮”，但其实那种情况并没有发生。每个人都应该每天至少花一小时进行力量训练，因为这对未来至关重要。我总是告诉我的父母：‘请尝试做一点力量训练，哪怕一周只有两次。’”

你对身体健康与心理健康之间的联系有什么发现？

“我一直都很热爱运动，从小就是这样。我做过有氧运动，但那时候更多地关注身材。但大概两三年前我才开始有系统地进行力量训练、营养、饮食和恢复的规划。对我来说，这就像一种疗愈。它让我感到力量充盈，作为冥想方式至关重要。我会把手机放在包里，把 Apple Watch 设为“勿扰模式”，这就是属于我的一个小时。我去健身，锻炼完回家，剩下来的时间就会陪孩子们，处理各种事情。”

关于营养、饮食和恢复，你怎么看？

“我丈夫因为他的工作必须一直保持饮食控制。我们必须吃得健康。我们不喝酒也不抽烟。我们尽量吃有机食物。这一切与锻炼、营养和心理健康相辅相成，这是我们的一种生活方式。”

你能分享一些你最喜欢的产品吗？

“我平时不太浓妆艳抹。我喜欢眉部产品，还有那款名为Dusty Rose的唇线笔。我囤了十支左右，把它们放在车里和各个角落。我去健身房也会用。去健身房时，至少要画一下唇线和眉型。”

在2026年，对你而言，身为女性意味着什么？

“我尽量把重心放在家庭上。孩子们是我的头等大事。现在我也处在一个可以开始为自己做事的阶段。作为一个母亲、商界女性、以及需要出席各类活动的人，要找到平衡很难。我曾因为离开家，无法陪伴孩子而感到非常内疚。我曾去纽约出差了几天，我满心愧疚，但回家后发现一切都还好。没有人因此受到影响。这让我意识到，其实我可以更从容地安排自己的事务。我希望让孩子们明白：女性可以充满力量，也可以拥有属于自己的精彩人生。为自己而活至关重要。这个过程很难，现在仍然很难。我并非总是乐在其中。但丈夫的支持至关重要，若没有他的这份支持，我不可能全心投入。我很害羞，这一切对我来说都是崭新的体验。很少有人听过我的声音，我习惯沉默。就连这次采访，对我而言也是全新的突破。随着时间的推移，我正逐渐建立起自信，也更坚定地认识自我。”

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