#这种看似舒服的睡姿最伤脊椎#
经常翘二郎腿会导致脊柱受力不均，引发腰椎间盘突出和脊柱侧弯；登山式睡姿会使腰椎过度后屈，颈部前屈承受额外压力，长期导致颈腰间盘突出；午睡趴桌上会使椎间盘后侧受到挤压，前侧被拉伸，长期导致椎间盘受损，胳膊血液不通发麻。#微博超有用视频大赛# |#上微博涨知识# http://t.cn/AXthMcsq