过年贪嘴伤了胃？说一个药护好老胃寒。#国医的精诚力量##中医式生活#
过年期间，家家户户都备满了美食，鸡鱼肉蛋、冷热荤素混着吃，还有人忍不住喝两杯冷饮、啤酒，不少人过完年就犯了老胃病：胃里隐隐作痛、嗳气反酸，吃点凉的就难受，没胃口、没精神，手脚还总凉飕飕的，整个人都不得劲。

我从医这么多年，见得最多的就是这种老胃病，很多人去做胃镜，查出来都是浅表性胃炎，不算什么大病，但磨人得很。尤其是过年期间，本来一家人团聚高高兴兴，偏偏被胃病缠上，吃也吃不好，玩也玩不尽兴。

有人问我，这老胃病反反复复，到底怎么调才管用？其实在我看来，大部分这种老胃病，根源就一个：脾胃虚寒。我们过年饮食不规律，冷热交替着吃，又总熬夜守岁，最容易伤了脾阳。脾和胃就像一对搭档，脾阳是给胃供“火力”的，脾阳伤了，胃里就没了暖意，凉飕飕的，时间长了，胃痛、反酸这些毛病自然就找上门了，这就是中医说的脾胃虚寒证。

调这种胃寒的老毛病，不用搞那些复杂的方子，也不用吃太多药，有一款中成药，就能应对大部分情况，它就是温胃降逆颗粒。光听这名字，大家就该懂它的用处：温胃，就是给咱们冰凉的胃添点暖意；降逆，就是把往上冲的胃气压下去，缓解反酸、嗳气的毛病，直白又管用。

很多人不懂中药配伍怕吃错，我给大家唠唠里面的几味药，每一味都有用，搭配得很讲究。
首先是肉桂，它是方子里的“老大哥”，温性最足，既能直接暖脾胃，还能补肾里的命门之火，从根上驱散胃寒，比单纯暖胃更彻底。

然后是小茴香和高良姜，是肉桂的“好帮手”。高良姜热性更集中，专门驱散脾胃深层寒气，对付胃冷痛很管用；小茴香能散寒还能醒脾开胃，帮着恢复脾胃运化。

接下来是砂仁，咱们老胃病的人，大多还有胃胀的毛病，总觉得胃里堵得慌，这就是胃气不通顺。砂仁的本事，就是能疏通脾胃里的气机，把堵着的气理顺，胃气通了，胃胀的感觉就没了，胃里也会舒服很多。

还有延胡索，这味药是专门止痛的，老胃病犯了，胃里隐隐作痛，有时候疼得直皱眉，延胡索能活血通络，把胃里瘀堵的气血化开，气血通了，疼痛自然就缓解了，不管是胃寒引起的冷痛，还是气滞引起的胀痛，它都能应付。

另外两味药，牡蛎和白芍、甘草，是方子里的“调和兵”。牡蛎质地沉重，能压下上逆的胃气、缓解反酸，还能中和胃酸、保护胃黏膜。

白芍和甘草搭配在一起，是中医里的经典组合，能缓解肌肉痉挛。咱们的胃，其实也是一块肌肉，有时候胃病急性发作，疼得厉害，就是胃肌肉痉挛了，这两味药搭配，就能慢慢缓解这种急性疼痛，还能制约肉桂、高良姜这些热性药的燥性，避免吃多了上火，起到一个平衡的作用。

聊到这，大家应该都明白了，这温胃降逆颗粒，针对性特别强，不管是脾胃虚寒引起的胃痛、胃胀、反酸、嗳气，还是慢性浅表性胃炎，只要是胃寒的证型，用它来调，都能看到效果。

但我也要提醒大家一句，用药得辨证，不能瞎吃。这药是温性的，要是你舌头很红、舌苔发黄，还觉得口干舌燥，说明胃里有火，这时候就不能吃了，得先把火清一清，不然会加重上火的症状。

还有我们胃寒的人，过年期间除了用药调理，日常养护也很重要。少吃生冷的食物，少喝冷饮、啤酒；吃东西慢一点，别暴饮暴食；胃不舒服的时候，用热水袋捂一捂，能缓解不少。毕竟胃病是“三分治，七分养”，尤其是过年期间，护好咱们的胃，才能吃好喝好，健健康康地和家人团聚。

我分享这个中成药，就是希望大家少受老胃病折磨，家里备上一盒，胃不舒服时按说明吃，慢慢就能养好胃。愿大家都能护好胃，开开心心过大年。