《纷乱的心灵》里让我“wow”一下的话。
“当本可以发生有益的事情时，却什么也没有发生。”
通常当我们谈论创伤时，往往想到的是那些显性的“可怕的事情”，比如虐待、意外、攻击。而很多隐形的也被忽视了。
这些匮乏就像是饥饿，但你很容易描述什么是饿，却难向别人描述“什么都没发生”到底有多疼，只有你自己知道那种空洞有多恐怖。
“本可以发生有益的事情”暗示了一种潜力和渴望，比如：本该得到的拥抱、本该听到的鼓励、本该存在的保护。这种“期待落空”的循环，会让一个人对世界失去信任。
于是你开始自我怀疑，是不是我要求太高了？、是不是我不值得那些美好的事？是不是我应该把自己放在“正确的位置”，甚至骂自己，“你以为你是谁啊？”这比那些发生过的错误的事更难排解，因为你很难责备任何人，因为很多文化里都会强调你要感恩你所拥有的一切，暗示明示你没有得到的就别去想，想了就是贪心不足不知感恩就是越界。
所以，如果你确认有什么是你本该得到却没有的，请尝试说服自己，那是我应该得到的，如果没有，也不是我的错，或者我不够好。
从另一方面看这句话，作为成年人还有一个理解就是：当你有应该做的事情时，不要逃避责任。当做的事而不做，也是伤害。