肝血虚才会多梦#国医的精诚力量#
肝血的亏虚不是一天造成的，它的恢复也需要周期。请给予至少21-28天（一个气血循环周期）的耐心。
当你坚持养血，你会感受到这样的变化：
首先，眼睛的干涩感会减轻。
然后，睡眠会慢慢变沉，梦境变得模糊、减少。
最后，早晨醒来时，会感到久违的“清醒”和“轻松”，仿佛身体被重新充满电。
真正的安眠，不是没有梦，而是梦过无痕，醒来焕然。 那是肝血充盈、神魂得安的踏实状态。
发布于 湖南