日常基础跑，保持向前就好。又是雾蒙蒙的早晨，环天鹅湖跑5公里，不关注心率和配速，关了音乐、放空大脑。跑完拐到湖边走走，整理下工作思绪。进入2月中旬，早晨即使0度，也没有1月份体感那么冷，中午温度已经猛升到15度
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