【#久站久坐记得多踮脚# #足踝不适五脏六腑可能都受累# 】天气寒冷，寒邪容易侵袭人体，导致足踝肿胀、按压留痕、关节僵硬等问题，有些人觉得忍忍就好，其实足踝连通经络气血、关联脏腑，不能大意。脚踝常被称为人体的“第二心脏”，如果久站或久坐，导致脚踝附近肌肉僵硬，会影响泵血功能，日常可进行踮脚练习，促进血液循环。#团团来学习#
海南共青团 26-02-12 13:34