最好的医生，也是心理咨询师，还是免费的。”听医学博士、复旦大学附属华山医院神经外科医生黄翔科普脑科学知识。他介绍，不晒太阳会缺乏血清素，而血清素是让人快乐的一个物质，而且要吃好东西再去晒太阳，因为阳光下合成血清素是需要“原料”色氨酸的，牛奶内富含色氨酸。黄翔著有《最强大脑》《加油

最好的医生，也是心理咨询师，还是免费的。”听医学博士、复旦大学附属华山医院神经外科医生黄翔科普脑科学知识。他介绍，不晒太阳会缺乏血清素，而血清素是让人快乐的一个物质，而且要吃好东西再去晒太阳，因为阳光下合成血清素是需要“原料”色氨酸的，牛奶内富含色氨酸。黄翔著有《最强大脑》《加油吧，大脑！》《脑洞三国》等著作，拍演微短剧《回到三国当名医》。http://t.cn/AXqgdVsN

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