久坐不动的人，可以经常喝红豆沙。古人认为红豆可以清理人体肠胃的脏东西，推陈致新，也就是“澡五内”（洗涤五内，清除脏东西）。分享我的红豆沙配方 #陈允斌# #红豆沙# #饮食养生# #顺时生活# #健康养生 #中医养生# #养生日常 #养生健康 ​