#流言鉴定科#【#春节大餐后网传补救法好用吗#】临近#春节#，各类聚餐增多，一不小心就容易吃撑。网上流传着多种“暴食自救法”，但大多不靠谱：①吃冬瓜等含丙醇二酸的食物“中和糖分”？其丙醇二酸含量极低，作用微乎其微；②狂补钾消水肿？盲目补钾可能打乱人体电解质平衡；③轻断食+疯狂运动“清零热量”？易引发代谢下降和报复性进食；④喝浓茶、苹果醋“刮油”？只是错觉，可能刺激肠胃。专家建议，偶尔一次吃多无需过度焦虑，及时回归规律正常饮食，身体就能慢慢恢复。（科技日报记者 陈曦 许茜，图片来源：视觉中国）