螃蟹效应”——一种扎根在人性深处的阴暗惯性：见不得身边的人好,宁愿一起被困在泥潭里，也不想看到别人先上岸。

可惜的是，这种较劲从来就没真正成就过任何人，它只会制造疲惫、怨恨,还有没完没了的零和游戏。

看清本质后不较量，不是软弱,而是看清楚了：人与人一旦开始盘算得失，情分就变成了账本。

生存法则挺简单的,就是忍受别人所不能忍受的，做到别人所不能做到的。

当一个人不把别人当作潜在的竞争者时,就从“桶里”站了起来。桶壁其实没那么高，是那些往下拉的力量让我们觉得它牢得很。

而当我们不再想着踩着别人的肩膀往上走，也不再害怕被别人超过时,那桶也就不存在了。

人际关系中碰到的难题，大多是因为我们觉得幸福是稀少的东西，别人分走一份,自己就少一份。

而最让人难过的螃蟹效应是：那些使劲拽同伴的蟹,没靠着这事情爬出竹篓，反而在互相牵制中把所有力气都用完了。

职场里偷偷较劲儿，邻里间攀比斗气,亲友间的酸葡萄心理——哪一件不是把本来用来成长的能量，消耗在一点建设意义都没有的内耗上？不较劲,并不是放弃去努力，而是把目光从别人身上收回来。

不争输赢，不是躺着不管事认命，而是接受只属于自己的节奏。别人的成功或者失败是他们自己的因果，你的开心或者难过是你自己要去解决的事情。

当一个人不再用别人的标准来衡量自己的人生，那么别人就没办法再影响他。说到底,这世上就有一种真正能爬出竹篓的办法，不是把别人踩下去，而是你根本就没看见那只桶。

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