最近几个月在认真打武，学八极拳和形意拳，别的拳也看，但记性不好，一次性学不下来。小时候学过武术，不理解，家长老师说可以强身健体。最近捡起来再打，虽然也只是打套路，但在自己学习和跟前辈交流的过程中不难窥见一些拳理当中潜藏的奥妙。还是在强身健体，但要强健的身体跟小时候不是同一个意思。拳脚的目的不在伤人而在劝，这是很多中国武术的特点，所以招式当中蕴含着心灵带动身体的流动。以退为进，收放自如，上步必沉胯，顶肘必收肩，不是击打而是推动，一拳一脚都是自然发生的，同时也是谦虚的，所以也是变化万千的，就像流动的水和待发的芽。想通了这个心法，走路跑步也可以达到，静坐躺平也可以达到，扫地拖地，做菜洗碗，握手鞠躬，任何事情都可以达到。运用自己，让颅顶贯穿苍穹，双脚扎向地心，形与意合意与念合念与心和，心与天地合，头顶蓝天脚踏清泉，一呼一吸里都是强而有力的，不局限于这具肉身的整体的移动。