立春了，要学会疏肝为主，健脾为辅。

肝是“总指挥”。春属木，对应肝，立春后肝气越来越旺盛，它掌管着全身气机的升降出入。
肝气顺则气血通畅、情绪平和；若肝气郁结，就容易胸闷肋胀、情绪波动，女性还会出现经期紊乱。养肝气，关键在舒畅情绪、舒展筋骨，让肝气流动起来。

脾是“后勤部长”。春季肝气偏旺，中医有“肝木克脾土”的说法，肝气过盛易影响脾胃运化，这也是很多人立春后胃口变差、消化减弱的原因。
脾是气血生化之源，因此疏肝的同时要兼顾脾胃，多吃甘味食材、适度运动。

孢子粉性平味甘，归心、肺、肝、肾经，扶正固本。
它并非直接作用于肝脏进行“强制干预”，而是通过辅助人体整体正气，强化脏腑自身的调节效能，为肝脏构筑稳定的环境。
就像给肝脏 “减负”，让肝脏从超负荷的代谢、调节压力中抽离，慢慢恢复其疏泄、藏血功能。

灵芝同时健脾益气，改善脾胃虚弱带来的食欲不振、消化乏力，还能缓解肝木克脾土引发的脾胃运化不佳，疏肝的同时兼顾健脾，让脾胃气机顺畅、运化力稳步提升。

孢子粉、灵芝片春节不停发，马年顺遂！

#超级购物节清单#