太消耗你心力的东西不要去死磕
很多时候让你的身心感到轻松舒缓的，是不去对那些太损耗你的东西钻牛角尖。
有些人和事你越和他们较劲，越会内耗；越是偏执，越容易疲惫伤身。
周轶君说，真正的养生，从来不是保养身体，而是不把心力浪费在不值得的人与事上。
不要去硬撑，也不必强求，更不要为难自己；要学会及时止损，及时去抽身，及时放下不值得的人和物。
心态的放松从容，往往和身体健康同等重要。
发布于 广东