【春节健康小提示：如何缓解节日带来的疲惫？】
1、节前不焦虑， “备年货、搞卫生”，量力而行，不用追求 “完美过节”
2、少因小事生气（如堵车、聚餐琐事），遇事多换位思考，保持平和
3、留一点 “独处时间”：哪怕每天 10 分钟，发发呆、听听歌，远离人群喧嚣 http://t.cn/AXtwgngp ​