抗炎饮食，食物天然少加工，主食米面可以丢练后，其他时候吃粗粮，然后肉蛋奶吃够，烹饪方式蒸煮低温清炒，少煎炸烤，然后多吃天然的水果蔬菜，再配合一些坚果或者深海鱼，还有可以多吃含多酚的食物，最后水一定要喝够每日喝体重的2%-4%[柴犬] ​