原来膨化食品热量这么高。

于是被我用来补每天能量缺口。吃正经食物消化压力太大了，还容易吐，吃一顿消化难受胀气恶心几个小时，吃零食随吃随停也不会冷掉变硬，吃起来没压力，看电视刷手机筷子夹夹一包也没了。

为了不让自己太焦虑每天摄入不足这件事好久没看热量值了，结果这包小丸子球居然2000KJ，什么概念，我的身高体重今天基础代谢热量需要也就4000KJ，太顶了。