【#男子每天吃坚果血脂超标10多倍#】过年你家年货盘里是不是也堆满了花生、瓜子、开心果？都说坚果是“护血脂神器”，很多人都特意买了一大堆，每天抓一小把来“养生”。坚果吃对了是宝，吃错了反倒给血管“添堵”。湖南长沙的刘先生（化名）日常饮食清淡得很，体检发现甘油三酯飙到了20毫摩尔/升，是正常值的10多倍，就与每天吃的坚果有关。#吃坚果记住4个黄金吃法# ，戳↓ http://t.cn/AXt2Rw5i