为了蚂蚁森林能量，买了个摇步器的另外一个好处就是又可以帮我戒睡前玩手机了……
因为摇步器有声音，我睡前把手机和它丢客厅了，就不会忍不住躺下了还要掏手机了[允悲]之前有一段时间戒掉过手机，9点不到我就把手机丢客厅，回房间看书了，10点多我就睡觉了。
后来又忍不住把手机带进卧室，就又要11点多才开始想放下手机，到真的放下手机去睡觉至少得半个小时以上，有时候都超过12点了，还会睡一会睡不着又要拿手机玩一会……现在新一轮的戒手机条件又来了[允悲]