抗炎早餐记录｜Day25

今日早餐盘：
🍠 主食：荞麦粉大米粉饺子+蒸胡萝卜
🥛蛋白质：鸡蛋蛋清
🍉水果：苹果
🌰坚果：南瓜籽

📊 今日记录：
⚖️ 晨重：115斤（➡️）
😴 睡眠：22:00- 7:30

拿起碗筷，装盘时忍不住想，
蛋白质吃什么，
主食吃什么，
来点水果？来点坚果？
已经刻在脑子里的搭配习惯。
索性拍个照，完成第25天打卡吧，
至于明天会不会发，
那就随缘去吧。

饺子是那天包包子时顺手一起包的，
为我自己专门准备的。
这次饺子皮用的荞麦粉和大米粉，
水粉比例刚好，
粘合度，柔软度，接近面粉了，
就是还缺点嚼头，
毕竟这是所有无麸质饮食不能避免的缺陷了。

#A股迎春节前最后一个交易日#本周其实还是期待了一下春节红包的，因为上周末很多利好。但是直至今天，看来美好的愿望是需要时间沉淀后突破的。