最近练欧阳春晓沙漏腰3.0➕帕梅拉瘦下腹部，吃吃喝喝，肚子一点肉都不长，真的倍儿有效！！肚子肉多、过年怕长肚子的姐妹都去练！！如果体脂高，还可以加一组全身有氧一起练哦～ ​