Seedance 2.0 入门教程（保姆级）

Seedance 2.0 是字节跳动自研的多模态AI视频生成工具，支持文字+图片+视频+音频混合输入，生成4–15秒高清视频。

📱 一、准备工作（5分钟）

1. 入口：打开即梦AI（Jimeng） 网页/APP → 登录字节账号 → 进入「AI视频」→ 选择 Seedance 2.0
2. 素材准备（新手极简版）
- 图片：1–2张角色/场景图（动漫/插画/AI生成，禁真人面部）
- 视频：1段≤15秒参考视频（运镜/动作）
- 音频：1段≤15秒BGM（可选）
3. 模式选择（新手优先）
- 首尾帧模式：1张图+文字 → 快速出片（入门首选）
- 全能参考模式：多素材混合 → 精准控制（推荐）

🎬 二、新手3步出片（首尾帧模式）

1. 上传素材

- 上传1张高清图片（首帧）
- 可选：上传尾帧图（控制开头/结尾）

2. 写提示词（万能模板）

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主体+动作+场景+运镜+风格+画质
 

示例：

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动漫少女在樱花树下慢走，微风拂发，微笑看镜头，黄昏暖光，电影感，稳定跟拍，2K高清
 

3. 参数设置（新手不纠结）

- 比例：9:16（抖音）/16:9（横屏）/1:1（方形）
- 时长：5–8秒（新手先短，熟悉后加长）
- 画质：1080P（省积分）/2K（高质量）
- 风格：写实/电影/动漫/赛博朋克

4. 生成

点击「生成」，等待30–90秒即可出片

🎥 三、全能参考模式（进阶，推荐）

1. 上传多素材（最多12个）

- 图片：≤9张（角色/场景）
- 视频：≤3段（运镜/动作，≤15秒）
- 音频：≤3段（BGM/台词，≤15秒）

2. 提示词（@语法核心）

用 @Image1 / @Video1 / @Audio1 绑定素材用途

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以@Image1为角色外貌，参考@Video1的跟拍运镜，配合@Audio1节奏。
场景：夕阳天台；动作：迎风站立，头发飘动；氛围：治愈，电影感
 

3. 生成与迭代

- 先出小样（1080P），不满意就微调提示词/换素材
- 满意后再生成2K高清版本

✅ 四、新手避坑+技巧

- 素材：图片高清、无水印；视频/音频≤15秒
- 提示词：越具体越好，加运镜/光线/风格，少用模糊词
- @语法：必须用，否则AI无法识别素材用途
- 真人限制：禁止上传真人面部照片，用动漫/AI图替代
- 积分：新用户有免费额度，单视频约30积分

📌 五、快速上手清单

1. 打开即梦 → 选Seedance 2.0
2. 上传1张图 → 写提示词
3. 设9:16、6秒、1080P、电影感
4. 生成 → 下载 → 发抖音

除了即梦，还有 豆包App、小云雀、火山方舟 三个官方入口，额度独立、互不共享。

📱 豆包App（最方便、免费额度多）

- 打开豆包App → 对话框输入 Seedance2.0 → 自动跳转创作页
- 支持：文字+图片+音频，可直接生成
- 额度：每天免费10次（和即梦不互通）
- 适合：手机随手做、快速试错

📱 小云雀App（剪映旗下，移动端友好）

- 应用商店下载「小云雀」→ 抖音/即梦账号登录 → 首页「AI视频生成」
- 支持：图片+视频+音频，可直接粘贴抖音链接当参考
- 额度：新用户送134积分，可试用1次2.0
- 适合：剪映/抖音生态用户、移动端创作

💻 火山方舟（专业/企业/API调用）

- 进入火山方舟体验中心 → 搜索 Doubao-Seedance-2.0 → 开启体验
- 适合：开发者、批量生成、API接入、专业创作

✅ 入口对比（新手选）

- 豆包：免费最多、手机最快 → 首选
- 小云雀：抖音链接直传、生态友好
- 即梦：功能最全、参数最细（网页/电脑）
- 火山方舟：专业/开发 http://t.cn/AXt5POa6