今天北京天太好了，温暖和煦，
我去河边走了两个小时，心情愉悦。
这是最好的疏肝理气，比喝什么都强。

养身体的根源是调神，神的状态欣欣然，气自然就通了，比用玫瑰饮通经络更自然。
玫瑰饮，身体还有一个试探和接纳的过程；
我们沉浸在喜欢的环境里，经络是自然舒展开的。

其实今天还是有点累的，旅行还没完全歇过来，但走着走着就越来越有劲儿了，
这就是气血通畅了，原来堵的地方打开了，
血到哪里哪儿就有力量。