即梦Seedance 2.0提示词技巧。专为文生视频、图生视频打造，从基础到高阶，手机复制即用，适配多镜头、运镜、角色稳定等核心需求。
一、核心提示词公式（万能结构）
Seedance 2.0 的提示词遵循「主体 + 动作 + 场景 + 光影 + 镜头语言 + 风格 + 画质 + 约束」的万能公式，清晰的结构能让 AI 精准理解你的创作意图。
示例模板：
一位年轻女生在海边慢走，微风拂动头发，微笑看向镜头，黄昏暖光，4K 高清，电影感，稳定运镜，画面流畅不抖动，细节清晰
二、分模块高阶技巧
1. 动作描述（Seedance 最吃这个）
Seedance 2.0 对动作的流畅度要求极高，精准的动作描述能直接提升视频质感。
核心原则：不要只写「跳舞」「走路」，要描述连续、自然、慢动作的细节。
优先使用的修饰词：缓慢、轻柔、连贯、自然、流畅、不僵硬
需要避免的描述：夸张、高速、复杂多人互动、大幅度扭曲
好用动词组合：
人物动作：缓慢转身、轻轻抬手、脚步轻移、微微低头、随风摆动
镜头动作：镜头缓缓推进、轻微环绕、平稳跟拍
2. 镜头与运镜（直接提升电影感）
Seedance 2.0 对运镜指令的识别能力很强，直接写出运镜方式即可获得专业镜头效果。
景别选择：近景 / 中景 / 全景 / 特写
运镜方式：缓慢推镜 / 轻微拉远 / 平稳横移 / 环绕半圈
稳定要求：固定镜头、手持稳定、无抖动、丝滑流畅
示例：中景，缓慢推镜，稳定跟拍，画面丝滑不卡顿
3. 角色稳定（防变脸、防变形）
角色稳定是视频生成的关键，必须添加约束词避免 AI 生成时出现变脸、变形等问题。
核心约束词：
面部：五官清晰、面部稳定、不扭曲、不变形
人体：人体结构正常、比例自然、动作不僵硬
一致性：同一角色、服装一致、发型不变
示例：角色面部稳定不变形，人体结构正常，动作自然流畅
4. 画面质量（必加，提升清晰度）
添加画质词能直接提升视频的清晰度和质感，以下是可直接复制的通用画质词：
清晰度：4K、超高清、细节丰富、锐度清晰
质感：电影质感、色彩自然、光影柔和
稳定性：无模糊、无重影、无闪烁、画面稳定
5. 风格与氛围（快速出片）
通过风格词快速定义视频的整体调性，适配不同创作场景：
治愈系：治愈清新、唯美文艺、日系清新、韩系氛围感
潮流系：赛博朋克、暗调高级、复古胶片、梦幻柔光
写实系：极简干净、高级质感、真实摄影
6. 多镜头 / 分镜写法（Seedance 2.0 强项）
Seedance 2.0 支持多镜头生成，按时间 / 镜头顺序描述，避免过于碎片化的指令。
示例：开头近景特写脸部，慢慢拉远成全景，人物缓慢行走，镜头平稳跟随，结尾定格微笑
三、避坑指南（千万别写的内容）
以下内容会导致视频生成失败或效果不佳，务必避免：
复杂动作：复杂多人互动、打架、跑跳剧烈、大幅度舞蹈
模糊描述：好看、很美、很酷（这类词无法有效引导 AI 生成）
矛盾要求：超高速 + 极度稳定（AI 难以同时满足）
违规内容：色情、暴力、危险动作、版权人物
四、可直接复制的万能模板
模板 1：唯美人像短视频
一位年轻女生在林间缓慢行走，微风轻拂头发，自然微笑，暖光光影，中景，缓慢推镜，画面流畅稳定，4K 高清，电影感，面部清晰不变形，人体结构正常，细节丰富
模板 2：氛围感风景
海边日落，海浪轻拍沙滩，镜头缓慢横移，暖橙色调，治愈清新，画面丝滑，4K 超高清，无闪烁无重影
模板 3：图生视频（首帧固定）
基于参考图保持人物样貌与服装一致，动作缓慢抬手转身，自然流畅，不僵硬不变形，稳定运镜，高清细节，电影质感
五、核心技巧总结
动作写慢、写连续，避免高速和复杂互动
运镜写稳、写简单，优先选择平稳的运镜方式
必加稳定 / 不变形 / 不僵硬等约束词，保证角色一致性
画质 + 风格词最后补充，提升画面质感和调性
不写剧烈、复杂、多人的内容，降低 AI 生成难度#AI热点共创计划#