春天里，底层水分充足与否决定了生发的力度。
按中医理论，就是水生木。简单说就是春天的水气充分则树木易发易长。 因此经常熬夜导致肝血不足、肾精不足的，可以适当吃一些山茱萸肉➕熟地黄。 两者各半煮成浓汤饮用即可（感冒与咳痰者不用）。 中藥品质参差不齐，尽可能选用品质好的效果会更明显。#中医式生活#