#每日一餐分享#
🍴 牛油果牛肉吐司
👉 全麦面包烤得外脆里软，涂上厚厚一层牛油果泥🥑，绵密得像在吃慕斯！中间夹着煎得焦香的牛肉片，一口咬下去层次超丰富～牛油果的清新中和了肉香，吃完嘴巴里都是清爽的回甘😋
🍚 桂圆糯米粥
👉 糯米熬得糯叽叽的，吸饱了清甜的汤汁，每一口都像在吃云朵～桂圆肉炖得软软糯糯，咬开还会爆汁！秋冬喝一碗暖乎乎的，胃里瞬间暖洋洋🌞
🌽 奶香玉米段
👉 玉米煮得超嫩，每颗玉米粒都水灵灵的，咬下去会爆浆！带着淡淡的奶香，甜滋滋的超解腻～连玉米须都煮得软软的，据说还能祛湿呢💯
💡 今天的晚餐主打一个“温柔”，没有重口味却吃得超满足～打工人下班回家，最幸福的就是这样一桌热乎饭啦！你们今天吃了什么呀？评论区晒晒你的晚餐吧👇
#治愈系美食 #一人食晚餐 #健康饮食