采访秦晓蕾老师的时候，咨询她什么保健品可以延长医美效果，她的推荐是：

1.胶原蛋白肽：小分子易吸收，为合成胶原提供原料，尤其适合射频、水光后可以喝。
2.抗氧化剂：维C、维E、谷胱甘肽、虾青素，减少自由基损伤，延长光电项目效果。
3.Omega-3脂肪酸（鱼油）：抗炎，帮助修复皮肤屏障，适合破皮项目后术后恢复。

但保健品都要吃三个月以上才能有效果，短期效果很微弱。