看到这个话题
我就不好意思说话了
不过控制碳水
确实能控制体重
自从我晚上不吃主食后
体重就能控制到90斤以下
刚开始会有点饿
慢慢的也就习惯了
健康最重要
#懒懒自曝78斤# ​