五脏有火，调理去火这样做

一、肝火调理
症状：口苦咽干、头晕耳鸣、面红目赤、失眠多梦、尿黄便秘
茶饮：菊花茶
食物：绿豆、豆芽、苦瓜、芹菜

二、心火调理
症状：口舌生疮、心悸易惊、潮热盗汗、口渴咽干、虚烦不眠
茶饮：百合茶
食物：西红柿、火龙果、莲子、红豆

三、胃火调理
症状：口臭、牙龈肿痛、口干舌燥、饥不欲食、便秘
茶饮：蒲公英茶
食物：苹果、木瓜、小米、豆腐

四、肺火调理
症状：咽干疼痛、声音嘶哑、干咳无痰、潮热盗汗
茶饮：金银花茶
食物：白萝卜、梨、枇杷、杏仁

五、肾火调理
症状：乏力消瘦、腰膝酸软、失眠多梦、耳聋耳鸣
茶饮：枸杞茶
食物：木耳、黑豆、桑葚、黑芝麻#优质博文上热搜开放计划##习惯与健康##中医式生活#