老子是谁来的

老子的前身是“摩诃迦叶”。

佛知道中国人造恶多，不修行，所以派弟子来到中国。老子就是摩诃迦叶的化身。

老子留下的《道德经》很值得我们学习，作为学佛人的补充教材。

致虚极守静笃，就是看破放下，心安。

合道的快乐，就是佛家说的“涅槃之乐”，这是一种“无条件的快乐”。

世间快乐都是“有条件的快乐”，会来也会走。
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佛家的寂灭之乐是“无条件的安乐”，不生不灭，本来圆满。由除苦而自然而然的乐，是没有痛苦之乐。

快乐等级表（从低到高）

1级：多巴胺快乐 —— 欲望之乐

- 关键词：爽、刺激、上瘾
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- 例子：刷手机、吃甜、购物、游戏连胜
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- 特点：来得快，去得快，越追越空虚
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- 靠外界刺激

2级：内啡肽快乐 —— 释放之乐

- 关键词：解压、痛快、轻松
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- 例子：运动出汗、大哭大笑、辣到过瘾
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- 特点：要付出才有，身体层面的爽
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- 靠身体努力

3级：催产素快乐 —— 温暖之乐

- 关键词：被爱、陪伴、拥抱、安心
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- 例子：家人陪伴、真心拥抱、被理解
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- 特点：情感连接，心里暖
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- 靠关系与信任

4级：血清素快乐 —— 平静之乐

- 关键词：情绪稳、不焦虑、睡得香
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- 例子：内心平和、不内耗、从容淡定
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- 特点：心理稳定，少烦恼
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- 靠身心自律

（以上四种为世间快乐，短暂的，依赖条件的。）

5级：涅槃安乐 —— 究竟之乐

- 关键词：无苦、寂静、自在、永恒
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- 状态：没有贪嗔痴、没有执着、不生不灭
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- 特点：不靠任何东西，本心本来如此
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- 最究竟、最稳定、永不消失