#长途自驾返乡如何缓解疲劳# 最近大家应该都在回家或出去玩的路上，开车自驾或坐车久坐，都免不了肩腰背痛、小腿紧张。

今天就来帮大家支支招，从座椅调整到身体放松，让大家长途自驾返乡，有效缓解疲劳[酷][酷] #健康过大年##运动康复# http://t.cn/AXt594dL ​