图一乐呵 26-02-14 11:46
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享受生活的正确打开方式:
把自己打扮的漂漂亮亮。每天早晚护肤,穿自己喜欢的衣服,画个淡妆,就算素颜也要好好穿搭把头发梳好,自己变漂亮了心情也会跟着好起来。
2 给生活建立秩序感。规律的生活会让人觉得非常有能
量,整个人都在向上走。比如我在冬天睡前会先换上毛茸茸的睡衣,梳开头发,调节合适的水温,美美地洗个热水澡。洗澡结束护个肤吹干头发,洗脏衣服,然后舒舒服服地入睡,虽然有点累但幸福感远大于疲惫感。
3 尝试新鲜事物。经常去探探店,吃些好吃的,尝试新品
奶茶。
4 停止比较,比较是偷走幸福的小偷。网上精装人
生刷多了会对比,给自己徒增焦虑,不如就做自己,去做一些实际的充实自己的事情,学会自洽真的很重要!
5把自己的身体健康放在第一位。吃健康的食物,睡饱觉,让自己吃好睡好。每天散步感受自然,晒晒太阳。不要忍受身体上的不适,冷就加衣服,累就好好休息。培养自己的兴趣,唱歌跳舞追星都行,像爱女儿一样爱自己。
6 创造自己喜欢的舒适环境。创造温馨氛围,定期清理
杂物,保持空间感。一个干净,整洁,舒适的环境,能让生活更加愉悦。
7 选择自己喜欢的生活方式~如果你是i人,不喜欢社交 喜欢独处,那就独处。

发布于 河北