【#盖14斤被子睡一个月能睡得更香#】美国睡眠医学学会旗下杂志刊登的一项研究显示：盖重毛毯(6-8千克)入睡，只要一个月就能显著改善睡眠，同时还能减轻抑郁和焦虑的症状。重毛毯“压身”的力量，或许起到类似于指压和按摩的效果，增加身体催产素分泌，从而产生抗焦虑和镇静的效果。还有研究指出，重杯子的压力会通过皮肤感觉神经传入脑，刺激松果体释放更多褪黑素。（浙江之声）#46岁女儿被89岁妈妈轻拍哄睡# http://t.cn/AX53VSDA