湿气重会齿痕舌，讲讲齿痕舌。首先什么是齿痕舌呢？舌头是和脾密切相关，特别你经常没精神，身上跟灌了铅一样，非常的困重，吃不下饭，四肢无力，大便容易沾马桶，脾气虚弱跑不了，然后就是脾虚无力运化水液，水湿泛滥。脾虚水湿多了，舌体的偏瘦和脾虚是直接关系，你的舌头便因此变得肿大，受到牙齿挤压，便会形成齿痕。

当然有的人是牙齿长得不好，会出现齿痕舌，所以说这个齿痕舌不是湿气就会这样，一定要结合症状来辨证。要看你的身体里面的水湿情况怎么样，就好像泡过水的木头，会发现泡水后，木头都变大了，这个木头变大，跟舌头变大是一样的道理，你看干燥的木头就不会这样啊，同样的道理和湿毛巾是一样的，所以主要原因就是水湿重了 。

真的不要小看湿的破坏力，它带给你的不仅是胖，还有脱发，炎症，痘痘，胃炎，月经不调，皮肤病湿疹等等等各种各样的问题。湿气重着的人常常会感到疲乏，身体困重，不喜欢运动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛。这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。

如果是水湿重的情况表现，引起的舌体胖大齿痕舌，你需要及时调理，调什么？重中之重是调脾胃，其次是调肾。

你了解这个四神汤是健脾祛湿第一名方，还有健脾丸、四君子汤、香砂六君丸，参苓白术散这些。水湿变痰湿，了解比如用于痰湿困阻中焦导致胸闷腹满、恶心呕吐、肢体乏力的经典名方二陈汤。

脾为生痰之源，肾为生痰之本，肾脏里的水，像是地底下的水，要向上蒸腾蒸发。如果肾虚不固，肾脏调节水液代谢的功能失常，水湿就会源源不断的从底下冒出来。湿气多了，就会凝聚成痰。这个就需要去强肾固肾，去加强肾脏的封藏能力，把水湿封藏在下焦，不让它跑到中土里来，就能从根源上解决痰湿的问题。可以参考张锡纯的龙蚝理痰饮，以降痰排痰化痰为主的方子。

阳气发源于肾，所以有的人是湿气重也有阳虚的情况，一般指的是肾阳虚。肾阳就像炉灶下的一把火，能够把水蒸化，水是阴，肾阳蒸化肾阴，氤氲出肾气。

参考这个苏子降气汤，整体是温性的，舌苔白厚，痰特别多，白色的痰，慢性的咳嗽，同时胸闷，老是喘气，呼吸困难，尤其是吸气困难，下肢无力，或者哮喘就可以用了。

当然有的是肝气郁滞，导致气血运行不畅，舌体胖大，边缘受齿压迫而形成齿痕舌，表现是情绪抑郁、胸闷胁痛、叹息、大便不通、脉弦。

#脾胃虚弱##脾胃##湿气##湿气重#
以上仅为参考，用药需在医师指导使用。