塑造面相的方法。

第一，经常重复“我很可爱”“我很好看”“我很性感”。面相只是神经通路的显示屏，你給这些想法更多注意力，对应的神经通路就会给更粗更长，面相不由自主就会变得自信可爱。

第二，你可以经常回忆一个可爱的笑脸，比如Lisa。你回忆的时候，会启动镜像神经元，你会不自觉做出一模一样的表情。而且这种镜像神经元的方法可以直接启动脑干，笑容会很自然，对应的神经通路也会强烈放电。

第三，你可以经常使用第二个方法，同时第一个方法稳住自己的改变。也就是直接重塑脑干神经通路，同时前额叶建围墙。