为什么春季情绪易波动？

春暖花开的季节，你的情绪是否也像天气一样阴晴不定？易怒、焦虑、莫名低落……这些可能是身体在提醒你：春季肝气失衡了。

为什么春季情绪易波动?

肝气郁结，情绪失衡!中医认为，春季对应肝脏，肝主疏泄，调节情绪。若肝气不畅(肝郁)，会导致气血运行受阻，引发烦躁，抑郁，胸闷等。
春季昼夜温差大，光照变化频繁，易扰乱人体生物节律，影响神经递质分泌，从而加剧情绪波动。