#代糖饮料也会影响血糖##代糖饮料并非0风险##健闻登顶计划# 很多人认为“代糖饮料没有糖，就不会影响血糖”，但事实并非绝对如此。

所谓代糖，通常指的是甜味剂，如阿斯巴甜、三氯蔗糖、安赛蜜、甜菊糖苷等，它们本身热量极低或几乎不提供能量，因此直接升高血糖的能力远低于蔗糖或葡萄糖。

对需要控制血糖的人来说，偶尔用代糖替代含糖饮料，确实可以减少糖分摄入，这是它的积极意义。

但问题在于，代糖并不等于“完全没有影响”。 http://t.cn/AXtV9FSk