快速消除黑眼圈和眼部水肿的中医小妙招

黑眼圈与眼部水肿，多因气血运行不畅、水湿代谢失常、颈肩经络阻滞所致。中医认为“目受血而能视”，眼周气血充足、循环通畅，黑眼圈与水肿自会快速消退。

可先做眼周穴位点按，选取睛明、攒竹、承泣、四白等穴，用无名指轻揉点按，每穴3～5秒，力度轻柔不拉扯皮肤。能疏通局部气血，改善微循环，减轻淤血与水肿。

再配合头部梳理、风池与肩井穴按揉，配合缓慢颈部拉伸，放松紧张肌肉，打通头面部气血回流通道，促进淋巴与组织液回流，对晨起眼部水肿改善尤为明显。

在此基础上，配合练习大成拳试力动作，效果更佳，能从整体上调和气血、提升脏腑功能、加快全身新陈代谢。坚持练习可使阳气上行、濡养目窍，从根源改善气血不足、循环缓慢的问题，不只快速消水肿、淡黑眼圈，更能帮助眼周状态自我修复，标本兼顾。#健康新年有新意##今年过年超会爱自己# http://t.cn/AXtVOJiY