#王浣熊今天吃了啥来变美#

大家过年期间如果还能坚持打卡，就请继续坚持嗷！

我全年无休，打卡不停，会一直陪伴大家一起打卡的！

打卡的规则和赠品请宝宝知悉一下哦！（规则配图的时间我还没来得及修改😂 时间顺延到二月底嗷！）

今天去超市买菜，看到了一个巨大的馒头，正好够我吃一顿的hhhh

最近有在猛猛吃碳水，最明显的表现之一就是拉💩很顺畅、丝滑！

过年期间大家吃多了其实不怕，怕的是吃多便秘，就是貔貅你知道吗宝宝，只吃不拉，这个真的很胖小腹，而且面色会不好，还容易长暗暗的斑。

大家过年期间除了注意别吃的太干、太上火之外，注意主食的量一定要保证，除此之外还可以喝点黄芪党参苹果饮啊，这里面的两片大大的苹果片富含果胶，是可以润肠通便的，这个养生饮还可以通过补养气血，推动肠道蠕动而改善便秘哦！