2026年目标200次，已练22次～

产后十个月，不为减肥只为强身健体、解决产后盆底肌松弛、腰酸背痛等问题，为期3个月，记录一下这次恢复健身的过程～

DAY26 欧阳春晓芭杆60分钟，主要练肌肉控制（我的最短板）
强度不算太大，表情全程没有失控[偷笑]
练完微微出汗，全身通泰，爽～

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