真正的养生之道：
1、少吃是最好的养生
2、早睡是最好的补药
3、心宽是最好的免疫
4、走路是最好的运动
5、多喝水是最好的排毒
6、少怒是最好的护脾
7、常笑是最好的养颜
8、少思是最好的安神
9、保暖是最好的养阳
10、清淡是最好的养胃
11、少欲是最好的养心
12、规律是最好的养身
13、豁达是最好的减压
14、知足是最好的养福
15、静处是最好的养神
16、泡脚是最好的暖身
17、少言是最好的养气
18、晒太阳是最好的补阳
19、常揉腹是最好的健脾
20、不贪凉是最好的护胃
21、常梳头是最好的健脑
22、少熬夜是最好的护肝
23、心态平是最好的养心
24、饭慢吃是最好的助消化
25、常远眺是最好的护眼
26、少久坐是最好的护腰
27、心不慌是最好的养神
28、随季节穿衣是最好的顺时 http://t.cn/AXtfJZtp