其实，绝大多数的体态问题，往往源于心理问题、长期的情绪问题，甚至心理创伤。
例如，含胸驼背、耸肩皱眉、紧绷僵硬、骨盆前倾等等。因此，从根本上改善体态，往往也需要疗愈内心开始。允许自己放松，接纳不完美，及时释放负面情绪，内在理顺了，身体才能真正舒展挺拔。 ​